Nutrigenetik genlere göre beslenme olarak tanımlanır. Nutrigenetik, Vücudunuzun genetiğinize bağlı olarak besinlere nasıl tepki verdiğini inceler. Nutrigenetik uzmanlarınca genlere göre bireyselleştirilmiş beslenme programı belirlenir. Nutrigenetiğin genel amacı, mümkün olan en iyi sağlığı elde etmenize ve korumanıza yardımcı olacak bireysel bir beslenme planı geliştirebilmektir. Genleriniz, tuza ne kadar hassas olduğunuzu belirleyebilir, laktoz …
Genleriniz kaderiniz değildir. Her ne kadar DNA’mız bizim genetik kodumuz fizyolojik taslağımızı oluşturuyor olsa da, araştırmalar genlerimizin ifadelerini kontrol eden şeylerin olduğunu göstermektedir. Gen ifadelerimizi olumlu ya da olumsuz değiştiren şeyler yaşam şeklimiz, beslenme alışkanlıklarımız ve çevresel toksinler, stres gibi önemli epigenetik faktörlerdir. Genlerimizi kontrol eden bu ekstra “şey”, Epigenomlar …
Türkiye de konusunda ilk defa yapılacak bir eğitim semineri: AYURVEDA VE KANSER YÖNETİMİ EĞİTİM SEMİNERİ 12-13-14 EKİM 2018 İSTANBUL 26-27-28 EKİM 2018 İSTANBUL Eğitmen : Dr. Dinil PAUL (Arya Vaidya Chikitsalayalam Hastane ve Araştırma Enstitüsü) Eğitmen hakkında: Geniş klinik deneyime sahip olan Dr. Dinil, Ayurveda konusunda tecrübeli bir eğitmendir. 2 …
Tedavi edilmeyen kronik stres, anksiyete, uykusuzluk, kas ağrısı, yüksek tansiyon ve zayıflamış bağışıklık sistemi gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Araştırmalar, stresin kalp hastalığı, depresyon ve obezite gibi başlıca hastalıkların gelişimine katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Stres yönetimi programı bireysel ve kurumsal olarak planlanmış bir eğitimdir. Günlük hayatı sağlıklı ve verimli bir şekilde …
Meditasyon, zihnin dinlenmesi ve normal uyanıklık durumundan tamamen farklı bir bilinç durumuna erişilmesi için uygulanan bilimsel faydaları kanıtlanmış, bir tekniktir. Meditasyonda zihin açık, rahat ve içe odaklanır. Meditasyon yaptığınızda, tamamen uyanıksınızdır, ancak aklınız dış dünyaya veya etrafınızdaki olaylara odaklanmaz. Meditasyon, zihnin sessizleşmesi için tek yönlü bir içsel durum gerektirir. Akıl sessiz olduğunda ve artık …
Schüssler TUZLARI Yüz Analizi Nasıl Yapılır? Öncelikle Schüssler Mineral Tuzları ile ilgili detaylı bilgiye bu makaleden ulaşabilirsiniz. Yüz Analizi, vücuttaki mineral eksikliğiniz hakkında bilgi sağlar . Yüz analizinde, danışan ve Schüssler Mineral Terapisti karşılıklı otururlar. Terapist, danışanının yüzünü ve boynunu analiz eder ve bulunan tüm cilt özelliklerini not eder. Analize ek olarak, fiziksel semptomlar ve …
Ayurvedik Beslenme Eğitiminin içeriği: Ayurveda nedir? Ayurvedik Beslenme İlkeleri Ayurveda ve Konvensiyonel Beslenmenin Farlılıkları 5 Element teorisi Ayurvedik Beden Tipleri nelerdir? Beden Tipi Analizi nasıl yapılır? Bünye tipine göre Ayurvedik Beslenme İlkeleri Nelerdir? 6 Tat ve Doshalar (Beden Tipleri)’ a Etkileri 6 Tat ve Bedensel Etkileri 6 Tat ‘ın Ruhsal …
Ayurveda’ya göre, gıda ilaçtır. Ayurvedik öğretiler, ne yiyeceğimizi, nasıl yiyeceğimizi, ne zaman yiyeceğimizi ve nedenini anlamamıza yardımcı olur. Ayurveda, herkes için hiçbir şeyin doğru olmadığı ve her şeyin birileri için doğru olduğu inancına dayanır. Bu da ne demek ? dediğinizi duyar gibiyim. Ayurvedik beslenme ilkeleri, her birimizin benzersiz olduğu anlayışından gelir, ancak …
Ayurveda Sağlık Konsültasyonu nasıl yapılır? İlk ziyaretinizde, tam bir yaşam ve sağlık geçmişinizi alırız, vücut analizinizi yaparız. Beslenmenizi, yaşam tarzınızı, günlük rutininizi ve programınızı dikkatli bir şekilde gözden geçiririz ve bir dengesizliğin olası nedenlerini keşfetmek için tüm sağlık geçmişinizi çıkartırız. “Prakruti” ya da ayurvedik beden tipinizi öğrenir, beden tipinizin özellikleri hakkında bilgi …
Ayurveda, mevsim geçişlerinde bir önceki sezonda vücudumuzda birikmiş olabilecek toksinlerden kanallarını temizlemek için bir dahili temizlik programı önermektedir. Detoks her baharda özellikle tavsiye edilir, çünkü ilkbaharda vücudunuzun doğal temizleyici ve gençleştirici mekanizmaları tüm doğa ile uyum içinde yüksek donanıma sahiptir. Tam bir ayurvedik detoksifikasyon rutini üç aşamadan oluşur – hazırlık, temizlik …
This function has been disabled for BERNA ÇALIŞ.
