Türkiye de konusunda ilk defa yapılacak bir eğitim semineri: AYURVEDA VE KANSER YÖNETİMİ EĞİTİM SEMİNERİ 12-13-14 EKİM 2018 İSTANBUL 26-27-28 EKİM 2018 İSTANBUL Eğitmen : Dr. Dinil PAUL (Arya Vaidya Chikitsalayalam Hastane ve Araştırma Enstitüsü) Eğitmen hakkında: Geniş klinik deneyime sahip olan Dr. Dinil, Ayurveda konusunda tecrübeli bir eğitmendir. 2 …
Kış aylarında bağışıklığımızı desteklemek, soğuk algınlığından korunmak için bitki çaylardan faydalanabiliriz. Hergün bir bitkinin özelliklerinden bahsetmek istiyorum. Bugünkü çayımız: Kuşburnu. Herkes tarafından bilinir, hem çay olarak hem marmelat olarak tüketilir. Kuşburnu çayı besin değeri yüksek, kışın tüketebileceğimiz bir çok terapötik değeri olan bir bir çaydır. Kuşburnu antioksidan özelliğe sahip C …
Elmanın faydalarını bilmeyen yoktur, hatta ” Günde bir elma her derde deva” söylemini duymuşluğunuz çoktur. Peki elma neden bu kadar faydalı, bilimsel olarak açıklamasını bilmek istermisiniz. Elmanın içerdiği 6 önemli flavonoid gerçekten de her derede deva. QUARSETİN: Vücuttaki iltihaplanmayı azaltır. Bağışıklığı güçlendirir. Allerjik semptomları azaltır. Kansere karşı koruyucudur. KAEMPFEROL: Hücreler …
Haftanın yıldızı zencefil 🙂 Zencefil; özellikle kış aylarında mutfağımızın olmazsa olmazlarından. Neden derseniz ? Zencefil; ✔İyi bir bağışıklık güçlendirici ✔Mükemmel bir sindirim destekleyici ✔Anti fungal yani mantar karşıtı ✔Anti enflamatuar yani iltihap önleyici ✔Kanser savaşçısı ✔Doğal ağrı kesici ✔Mide bulantısı durumlarında rahatlatıcı ✔Diyabette tedaviye destek ✔Kilo kontrolüne yardımcı Zencefili çay olarak …
Kaslardaki su ve mineral eksikliğine bağlı olarak, sık sık kramp problemi yaşıyorsanız, önereceğim sebze suyu ihtiyacınız olan, mineral ve suyu size sağlayacaktır. KAS GEVŞETİCİ SEBZE SUYU 2 havuç 1 kereviz 1 salatalık 100 gram brokoli (sap kısmı) Yarım demet maydanoz Yarım limon Tüm malzemeyi katı meyve sıkacağında sıkarak, tüketebilirsiniz 🙂
Havaların hızla soğumaya başlamasıyla, değişen hava koşullarından, mevsim geçişlerinden, etkilenen bağışıklığımızı, güçlendirmek ve soğuk algınlığından korunmak için beslenmemize biraz daha özen göstermek gerekiyor. Bu nedenle bağışıklığımızı destekleyecek, vitamin ve mineral zengini grip savar bir sebze suyu tarifi paylaşmak istiyorum: GRİP SAVAR SEBZE SUYU 6-7 yaprak ıspanak 1 ota boy kırmızı …
Kış günleri için iltihap giderici harika bir karışım, ananas ve taze zencefil. Şişlik, ödem, nezle ve grip için önerebileceğim gibi, ananasın yüksek enzim içeriğinden dolayı sindirim için de süper.
This function has been disabled for BERNA ÇALIŞ.
