Öncelikle şunu söylemeliyim ki, herkes için en uygun diyebileceğimiz bir diyet ya da beslenme biçimi yok. Birçok beslenme biçiminden yalnızca birini seçip herkes için en iyisi bu demek imkansız. Bunun için her bireyin, hangi yapı özelliklerini barındırdığını, yapısal olarak nelere dikkat etmesi gerektiğini belirlemek gerekir. Birinin şifası olan bir gıda, …
Elmanın faydalarını bilmeyen yoktur, hatta ” Günde bir elma her derde deva” söylemini duymuşluğunuz çoktur. Peki elma neden bu kadar faydalı, bilimsel olarak açıklamasını bilmek istermisiniz. Elmanın içerdiği 6 önemli flavonoid gerçekten de her derede deva. QUARSETİN: Vücuttaki iltihaplanmayı azaltır. Bağışıklığı güçlendirir. Allerjik semptomları azaltır. Kansere karşı koruyucudur. KAEMPFEROL: Hücreler …
Dişeti hastalıklarından, çürüklerden korunmak ve kötü kokuyu engellemek için düzenli olarak dişlerimizi fırçalıyoruz. Ancak; ağzımızda da milyonlarca bakteri yaşamakta ve dolayısıyla, her dişimizi fırçaladığımızda da ne yazık ki; bir miktar bakteri fırçada kalmakta. Peki diş fırçalarımızda kalan bu bakteri ve mikropların üremesini engelllemek için diş fırçalarımızı nasıl temizlemeliyiz? Diş fırçalarını günlük …
DOĞAL SAĞLIKLI YAŞAM nedir? Sağlıklı yaşamak, hayatımızın her alanında doğal ve sağlıklı seçimler yapmakla mümkün olur. Yediğimiz yiyeceklerden kullandığımız kozmetiklere, kişisel bakım ürünlerine, kullandığımız ilaçlara kadar her an yaptığımız seçimler sağlığımızı olumlu ya da olumsuz etkilemektedir. Kullandığımız kozmetiklerin ve temizlik malzemelerinin içinde birçok zararlı kimyasal bulunmakta. Bu alanda sağlıklı seçimler yapmak …
This function has been disabled for BERNA ÇALIŞ.
